No dia 18 de novembro, tivemos o prazer de receber a Dra. Margarida Tomé, nutricionista, na cantina de São Martinho do Bispo, para uma sessão imperdível sobre Educação Alimentar. Foi um momento enriquecedor, onde aprendemos como fazer escolhas mais conscientes para a nossa saúde e qualidade de vida.
Conversámos sobre alimentos saudáveis e formas de prevenir doenças crónicas. Partilhámos dicas práticas para gerir o tempo e manter uma alimentação equilibrada. Tivemos um Showcooking incrível com receitas saudáveis, saborosas e práticas!
A nossa Blueteam teve ainda a oferta especial de um mini e-book de receitas saudáveis com dicas e sabores para o dia a dia!
Juntos rumo a uma vida mais Saudável!
